Protokol Kesehatan

Pemerintah telah mengimbau agar masyarakat bersiap untuk new normal alias hidup “berdampingan” dengan COVID-19 sambil menjalani aktivitas seperti biasa. Namun, tetap ada batasan-batasannya. Batasan apakah yang perlu diterapkan? Simak penjelasan berikut ini.

Dengan usainya pembatasan tersebut, pemerintah menganjurkan kita untuk mulai melakukan kegiatan seperti biasa, tentunya sambil mematuhi protokol pencegahan COVID-19. Hal ini mendorong kita untuk lebih gencar dalam menerapkan langkah pencegahan dasar COVID-19.

Berikut adalah hal-hal penting yang perlu kamu ketahui untuk menghadapi new normal:

1. Saat harus keluar rumah dan kembali lagi ke rumah

Kita harus menerapkan langkah pencegahan dasar kapan pun dan di mana pun. jangan memaksakan untuk keluar rumah saat tidak fit. Bila sudah selesai, segera kembali ke rumah dan langsung Buka alas kaki sebelum masuk ke dalam rumah, Semprotkan disinfektan pada alas kaki maupun peralatan yang kamu gunakan, Cuci tangan dengan air dan sabun, Lepaskan pakaian yang dikenakan dan segera masukkan ke dalam tempat cucian yang tertutup, Mandi dan berganti pakaian bersih sebelum bersantai atau berkumpul dengan keluarga.

2. Sewaktu menggunakan transportasi umum

Bila kamu harus bepergian ke suatu tempat dan menggunakan transportasi umum, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan selain menerapkan langkah pencegahan dasar. Bawalah selalu hand sanitizer. Jangan menyentuh wajah dengan tangan. pastikan kamu membawa botol minum. Kurangi interaksi dan menjaga jarak 1 meter antar penumpang.

3. Selama belajar di sekolah

Agar tetap aman dan terhindar dari virus Corona di sekolah, kamu perlu menerapkan pshysical distancing dalam setiap kegiatan di sekolah. pastikan jarak antarkursi minimal 1 meter. usahakan untuk selalu membawa bekal dari rumah. Saat makan siang, tetap jaga jarak dengan teman-teman sekelas. Bila kamu sakit, mintalah izin untuk tidak masuk sekolah.

4. Ketika berbelanja

Ingat, selalu terapkan physical distancing, ya. Batasi menyentuh barang toko maupun di tempat umum, jangan menyentuh wajah atau barang pribadi, dan jangan lupa mencuci tangan. usahakan untuk tidak berlama-lama. Catat barang apa saja yang perlu dibeli dan langsung ke kasir ketika semua sudah didapatkan. Hal ini pun berlaku bila kamu dan keluarga makan di restoran. pilihlah tempat makan dengan ventilasi yang baik, selalu jaga jarak dengan orang lain, ya. gunakan metode pembayaran nontunai untuk mencegah kontaminasi. pastikan untuk langsung mencuci tangan.

5. Ketika berbelanja online atau memesan makanan online

Ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan, yaitu Hindari kontak langsung dengan kurir. Bila perlu, kenakan masker saat bertransaksi. Upayakan untuk membayar secara nontunai, Sediakan tempat khusus bagi kurir menaruh barang pesananmu. Buka bungkus paket di luar rumah dan segera buang di tempat sampah atau semprot dengan disinfektan sebelum membawanya masuk. Untuk makanan, cukup buka dan buang bungkusnya, lalu pindahkan makanan ke piring. langsung cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.

6. Ketika membutuhkan layanan kesehatan

Alih-alih berkonsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit, lebih baik gunakan fasilitas telemedicine karena dinilai lebih aman, khususnya bagi orang-orang dengan penyakit diabetes atau penyakit jantung. Kehidupan dengan new normal bukan berarti virus Corona tidak lagi menjadi ancaman. kamu tetap harus memperkuat daya tahan tubuhmu dengan memerhatikan asupan nutrisi dan cairan, serta menerapkan pola hidup sehat, seperti beristirahat yang cukup, rutin berolahraga, mengelola stres dengan baik, serta tidak merokok. Jangan memaksakan diri untuk keluar rumah bila sedang tidak sehat, apalagi jika kamu mengalami gejala COVID-19. Segera lakukan isolasi mandiri. hubungi juga hotline COVID-19 di 119 Ext. 9 untuk mendapatkan pengarahan lebih lanjut. dinas kesehatan bisa menjemput dan mengantarkanmu langsung ke rumah sakit rujukan COVID-19 terdekat untuk mendapatkan pengobatan.

Website resmi Layanan COVID-19 Kabupaten Blora: https://sites.google.com/view/blora-tanggap-corono/

Sekilas Tentang COVID-19

Hai, guys. Welcome. Di sini, kami akan memperkenalkan tentang COVID-19

Tahukah kalian? Apakah COVID-19 itu? Apa sajakah gejala-gejalanya? Bagaimanakah penyebarannya? Dan bagaimana cara mencegah penyebaran tersebut? Dan lain - lain tentang COVID-19. Simak ya, saya akan membahas satu persatu.

Pertama, Apakah COVID-19 itu? Penyakit koronavirus 2019 (bahasa Inggris: coronavirus disease 2019, disingkat COVID-19) adalah penyakit menular yang disebabkan oleh SARS-CoV-2, salah satu jenis koronavirus. Penyakit ini mengakibatkan pandemi koronavirus 2019–2020. Menurut situs WHO, virus corona adalah keluarga besar virus yang dapat menyebabkan penyakit pada hewan atau manusia. Virus corona paling terbaru yang ditemukan adalah COVID-19. Virus ini termasuk penyakit menular dan baru ditemukan di Wuhan, China pada Desember 2019 yang kemudian menjadi wabah. Pada manusia corona diketahui menyebabkan infeksi pernafasan mulai dari flu biasa hingga penyakit yang lebih parah seperti MERS, dan SARS.

Kedua, Apa sajakah gejala-gejalanya? Gejala COVID-19 yang paling umum adalah demam, kelelahan, dan batuk kering. Beberapa pasien mungkin mengalami sakit dan nyeri, hidung tersumbat, pilek, sakit tenggorokan atau diare. Gejala-gejala ini bersifat ringan dan terjadi secara bertahap. Orang-orang yang terinfeksi mungkin memiliki gejala ringan, seperti demam, batuk, dan kesulitan bernapas. Gejala diare atau infeksi saluran napas atas (misalnya bersin, pilek, dan sakit tenggorokan) lebih jarang ditemukan. Kasus dapat berkembang menjadi pneumonia berat, kegagalan multiorgan, dan kematian.

Ok, lanjut. Bagaimanakah penyebarannya? Dan bagaimana cara mencegah penyebaran tersebut? Ingin tahu saja atau ingin tahu sekali? Mari simak lagi.

COVID-19 menyebar orang ke orang melalui tetesan kecil dari hidung atau mulut yang menyebar ketika seseorang batuk / menghembuskan nafas. Tetesan ini kemudian jatuh ke benda yang disentuh oleh orang lain. Orang tersebut kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulut. Waktu dari paparan virus hingga timbulnya gejala klinis berkisar antara 1–14 hari dengan rata-rata 5 hari.

Masih stay kan? Let’s go to the next. Bagaimana cara mencegah penyebaran tersebut?

Pembatasan aktivitas di luar rumah dan menghindari kerumunan adalah hal yang harus dilakukan. Bahkan pemerintah Indonesia juga menegaskan untuk lakukan social distancing disertai menutup sekolah dan kantor, membatasi perjalanan, membatalkan pertemuan massa dalam jumlah besar serta proses belajar, bekerja, dan beribadah di rumah.

Selain itu, ada sejumlah cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terinfeksi virus Corona. Penasaran apa saja? Simak selengkapnya berikut ini.

1. Rajin Mencuci Tangan

Cuci tangan minimal 20 detik dengan menggunakan sabun, dan air mengalir.

2. Kenakan Masker

masker kain sudah cukup aman untuk dipakai. Tapi jika dalam kondisi kesehatan yang kurang baik, maka gunakan masker medis yang memiliki ketebalan 3 lapis, alias 3 ply.

3. Hindari Bersentuhan

Berpelukan, dan berjabat tangan harus dihindari. maka tak ada perpindahan virus dan kuman yang terjadi.

4. Jangan Sentuh Area Wajah

Virus corona bisa menyerang tubuh lewat area segitiga wajah. hindari untuk menyentuhnya agar tidak ada virus corona yang masuk ke tubuh.

5. Etika Bersin dan Batuk

Saat bersin dan batuk, tutup dengan tisu atau lipatan tangan. Jangan lupa untuk segera mencuci tangan setelahnya.

6. Hindari Berbagi Barang Pribadi

corona bertahan pada permukaan hingga 3 hari. Oleh sebab itu, gunakan barang pribadi dan tidak memakainya secara bergantian.

7. Bersihkan Perabot Rumah

gunakan cairan desinfektan untuk membersihkannya secara teratur sehingga tak ada virus yang bersarang di rumah.

8. Physical Distancing

Hindari kerumunan dan jaga jarak sejauh 6 kaki (sekitar 1,8 meter) dengan orang lain. terapkan saat berada di tempat umum sehingga bisa mencegah corona.

9. Selalu Mencuci Bahan Makanan

Buah-buahan dan sayuran bisa dibersihkan dengan larutan hidrogen peroksida yang sangat aman digunakan untuk makanan

10. Tingkatkan Imunitas Tubuh

Hindari stres, perbanyak makan makanan bergizi serta lakukan olahraga ringan. imunitas tubuh yang baik akan memperkecil untuk terkena corona

Dengan langkah di atas, maka kalian bisa menjaga tubuh agar terhindar dari virus corona yang kian mewabah.

Bagaimana? Sudah cukup tahu tentang COVID-19? COVID-19 ini kita tidak hanya sekadar tau tentangnya, namun juga mendapat hikmah dengan sabar melakukan segala upaya pencegahannya. Beberapa hikmah yang dapat kita jadikan pelajaran dari COVID-19 ini adalah sebagai berikut:

1. Semakin yakin bahwa Allah sungguh Maha Kuasa

2. Semakin sadar dan harus mau mengakui kalau manusia itu sebenarnya tidak berdaya

3. Masalah bisa diatasi kalau kita saling bahu membahu, membantu, mendukung, dengan semangat kebersamaan

4. Semakin meyakini kalau sedekah itu penting dan kita juga harusnya selalu mengembangkan kepedulian terhadap orang lain

5. Berhasilnya new normal sangat ditentukan dengan kedisiplinan kita dalam berperilaku